بۇ كرېمنىيلىق ۋاكۇئۇم لوڭقىسىنى داۋالاش ئۇسۇلى بولۇپ ، ئۇ قۇتىنى قورال قىلىپ ، ھاۋا ئېلىش ئۇسۇللىرىنى ئىشلىتىپ پاسسىپ بېسىم پەيدا قىلىدۇ ، بۇنداق بولغاندا ئۇ بەدەن يۈزىگە سۈمۈرۈلۈپ ، يەرلىك قان توختاپ قېلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. مېردىئانلارنى ئېچىش ، چىنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە قان ئايلىنىشنى قوزغىتىش ، ئىششىق ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىش ، شامالنى تارقىتىش ۋە سوغۇقنى تارقىتىش.ئۇ ئىشتىن چۈشكەندىن كېيىن جىسمانىي جەھەتتىن چارچاشقا ماس كېلىدۇ.ئۇنى تاماق ئېتىش ۋە ئۆي ئىشلىرىنى قىلغاندا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.ئۇ گۈزەللىك ، ئورۇقلاش ، نەملىك سۈمۈرۈش قاتارلىق تەسىرلەرگە ئىگە بولۇپ ، ئىشلىتىش جەريانىدا نۇرغۇن ۋاقىت تېجەيدۇ.ئەنئەنىۋى لوڭقا ۋە ماي باكىنىڭ زېرىكىشلىك مەشغۇلاتى بىلەن خوشلىشىڭ.
